Отказ от использования подушки может привести к сужению дыхательных путей и возникновению храпа. Под воздействием гравитации смещение челюсти и языка провоцирует опасные паузы в дыхании и кислородное голодание мозга.
Сон на ровной поверхности — это не просто вопрос комфорта, а серьезная угроза здоровью. Как пояснили невролог Анастасия Журавская и эксперт компании ORMATE, отсутствие опоры под головой может спровоцировать храп и даже опасные паузы в дыхании. В горизонтальном положении дыхательные пути сужаются, что запускает цепную реакцию.
По словам Анастасии Журавской:
Под воздействием гравитации нижняя челюсть и корень языка смещаются вниз, перекрывая просвет ротоглотки.
Это затрудняет прохождение воздуха и вызывает вибрацию тканей — так рождается храп. В худшем случае возникает обструктивное апноэ сна: дыхание полностью прекращается, мозг начинает испытывать кислородное голодание, а человек просыпается от ночного удушья.
