Хорошее настроение может стать серьезным подспорьем в борьбе за здоровье сосудов. Как утверждает Евгений Кокин, кандидат медицинских наук и кардиолог клиники академика Ройтберга (АО «Медицина»), смех обладает реальным терапевтическим потенциалом. Его влияние на организм проявляется в способности снижать артериальное давление и поддерживать эластичность сосудистой стенки.
Однако важно понимать: это не «волшебная таблетка» мгновенного действия. По данным Life.ru, ссылающегося на специалиста, эффект достигается только при регулярной практике. Механизм работы прост: позитивные эмоции помогают бороться с хроническим стрессом — ключевым триггером гипертонии, — а также способствуют нормализации вариабельности сердечного ритма. Таким образом, позитивный настрой становится важным элементом долгосрочной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
